青椒一顿吃多少 青椒一次吃多少合适

【青椒一顿吃多少 青椒一次吃多少合适】
不管青椒是搭配什么一起吃,都要控制好食用量,不要过多食用,像吃青椒一次的话不要超过60克为好,否则虽然不长胖,但会引起上火、肠胃不适 。

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