3、清热生津、消肿利咽 。其清热生津的作用可以用于治疗阴虚内热、口干舌燥、心烦不寐等；消肿利咽的作用可用于咽喉肿痛、声音嘶哑、咽干喉痛 。无花果干可嚼着吃 ， 也可以泡水饮用 。
4、无花果干泡水喝的功效润肠通便 。无花果干泡的水中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、水解酶等营养物质 ， 被人体摄入以后可以增强食欲 ， 还能促进肠胃的消化 ， 具有较好的润肠通便的作用 。保护心血管 。
5无花果干怎么吃更好1、无花果干怎么吃更好 泡茶是无花果干儿的常见吃法之一 ， 平时大家可以取无花果干30克 ， 用清水把它洗净以后 ， 再用刀把它切成碎末 ， 然后把炒锅放在火上 ， 加热以后烧干 ， 直接把无花果干儿的碎末放在锅中炒制 。
2、干无花果可以通过煮粥喝 ， 也可以通过炖汤的方式进行口服 ， 多见于用干无花果和猪蹄炖汤 ， 和排骨炖汤 ， 对于人体的身体调养 ， 都是有非常大的益处 。
3、无花果干可以煮粥吃 ， 大家可以用三十克无花果干 ， 加下一百克的粳米、再加入三十克大米 ， 一起放在锅中慢慢煮制成粥 ， 然后直接食用就可以 。这样煮出来粥会有种无花果的淡淡香气 ， 同时还具有开胃消食的保健功效 。
4、水解酶等 ， 能帮助人体对食物的消化 ， 促进食欲 ， 又因其含有多种脂类 ， 故具有润肠通便的效果 。干果的水提取物经活性炭、丙酮处理后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用 。无花果干的吃法有泡茶、煮粥、熬汤、拌菜等 。
【干无花果茶的正确泡法窍门干无花果茶的正确泡法】5、吃法一 无花果茶 材料：无花果干、水 。做法：将无花果干用清水清洗干净 。然后用刀切成块状 。放入锅中 。加入适量清水 。大火烧开后转中火 。然后用茶壶盛出来 。倒入杯中饮用 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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