有帮助 。
做仰卧起坐能够提高新陈代谢、增加肌肉，减少脂肪，从而有一定的减肥效果，而仰卧起坐虽然是以腹部肌肉为主的动作，但是动作过程中臀部作为支撑点，也是会参与到运动中来的，因此对于臀部的减脂以及塑形有帮助 。
【做仰卧起坐可以瘦屁股吗 仰卧起坐可以瘦屁股吗？】
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