芒果：200克，酸奶200毫升 。
芒果性凉，其中的糖分又较高，因此不宜一次性多吃，否则容易加重体内的寒凉之气，出现身体不适症状，而酸奶含有酸性成分较多，吃多会刺激肠胃，引发不适，因此建议搭配食用时，每人每次以芒果200克，酸奶200毫升为宜 。
【芒果一天吃多少克合适 芒果酸奶一天吃多少合适】
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