材料：黄鳝2条 ， 山药25克 ， 百合25克 。
【山药百合煲猪蹄 山药百合煲黄鳝】做法：黄鳝切段 ， 焯水；将所有材料放入煲内 ， 煲2个小时即可 。
功效：黄鳝具有降血糖和调节血糖的作用 ， 适合糖尿病人冬季食用 。
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