减肥的人可以适量吃甘蔗 。
【女人吃甘蔗的好处 减肥的人能吃甘蔗吗？】甘蔗中含有的糖类物质主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等，较容易被身体吸收，不会迅速堆积在身体里面形成脂肪，而且甘蔗中还含有维生素、微量元素、蛋白质等营养成分，适量食用还可以均衡减肥期间的营养摄取 。
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