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【银耳羹可以天天喝吗】不建议每天喝银耳汤，因为银耳是一种冷食 。每天喝银耳汤会增加体内的感冒，引起腹泻、腹痛等症状 。如果你吃得太频繁，也会导致痰，因为银耳有助于湿气 。银耳汤的频率可控制在每周三次左右，有利于健康 。
不建议每天喝银耳汤不建议每天喝银耳汤，因为银耳汤属于冷食，有一定的滑利性，如果每天吃银耳汤，会导致体内感冒增加，引起腹泻、腹痛等不适症状 。
建议每周吃银耳汤的频率控制在三次左右 。如果你经常吃银耳汤或吃太多银耳汤，也会导致痰，因为银耳有助于湿 。
平时吃银耳汤的时候，要注意和含铁的食物一起吃，因为银耳含有大量的磷，磷会与铁反应产生不溶性物质 。
以上就是银耳汤能不能天天喝？
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