按摩肩中俞的正确方法

【按摩肩中俞的正确方法】
用双手的手掌心朝向颜面,沿着脖颈处,伸向背部,小指挨着颈项,用中指指腹按压所在部位有酸胀感,以适当的力量,用中指的指腹按压肩中俞,左右两侧穴位,每次各按揉1-3分钟 。

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