百合可以和山药一起炖谈吗 百合和山药可以一起吃吗?


山药可以平补肺脾肾,百合养阴清肺,这两种食材是可以同时吃的 。期间注意的补充水分,注意饮食清淡,忌辛辣刺激的食物,同时注意适当的加强其他营养 。
山药具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精功效,用于脾虚症,肺虚症,肾虚症以及消渴气阴两虚症,百合具有养阴润肺,清心安神功效,用于阴虚久嗽,痰中带血,热病后期,余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸,失眠多,精神恍惚等,两者配伍具有协同增效的作用
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