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蓝莓葡萄中的葡萄糖可以缓解低血糖，葡萄籽具有很强的抗氧化作用，可以增加皮肤的弹性，延缓衰老 。适量食用蓝莓葡萄也能降低人体胆固醇，有效预防血栓形成 。蓝莓葡萄吃后不要立即喝水，容易引起腹泻，建议半小时后喝水 。
蓝莓葡萄的功效1、缓解低血糖
蓝莓葡萄含有葡萄糖，能迅速被人体吸收 。当人体出现低血糖时，吃蓝莓葡萄可以迅速缓解这种情况 。
2、延缓衰老
蓝莓葡萄中的葡萄籽具有很强的抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的伤害，增加皮肤的弹性，延缓衰老 。
3、预防血栓
【蓝莓葡萄吃完后不要立刻喝水,容易引发腹泻,建议半个小时后再喝 蓝莓葡萄的功效与禁忌】蓝莓葡萄中所含的成分可以防止血栓形成，在一定程度上降低胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病也有一定的作用 。
禁忌蓝莓葡萄1、吃完后不要喝水
吃蓝莓葡萄后喝水会使葡萄与水和胃酸氧化发酵，加速肠道蠕动，引起腹泻 。建议半小时后喝水 。
2、不要和牛奶一起吃
蓝莓葡萄和牛奶不应该一起吃 。葡萄含有维生素C 。牛奶中的一些成分会与葡萄中的维生素C发生反应，对胃有害，还可能引起腹泻和呕吐 。
以上都是蓝莓葡萄的功效和禁忌！
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