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红枣山药汤具有健脾健胃、补血益气、美容养颜、益肺止咳的功效 。更适合脾胃虚弱的人 。两者结合营养价值丰富，更有利于消化吸收，起到养胃护胃的作用 。此外，红枣可以补气安神 。
1、补脾健胃【红枣山药汤的功效】山药含有淀粉酶等物质，有利于人体的消化吸收 。它是一种既能补脾又能健胃的成分 。平时用山药和红枣做汤的时候，也可以加几个龙眼，营养价值很丰富 。胃不好的人可以长期吃红枣山药汤，可以养胃护胃 。
2、补血益气红枣具有补血安神的功效 。在日常饮食或茶中加入适量的红枣可以起到很好的补气补血的作用 。山药营养丰富 。红枣山药汤不仅能补血安神，还能美容养颜 。女性平时可以适当饮用红枣山药汤 。
3、益肺止咳山药具有保湿作用，冬季相对干燥、寒冷，对喉咙和肺的损害相对较大 。此时，你可以吃更多的红枣山药汤，以滋养肺，防止咳嗽、长期咳嗽等症状 。红枣不仅可以和山药一起煮汤，还可以单独煮茶或干 。
以上是红枣山药汤功效的全部内容！
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