比较常见的茭白过量食用应该是人体有影响的，茭白里的很多草酸与人体里的钙元素反映产生草酸钙，肾结石的主要原因很大几率是因为草酸钙的存有，茭白尽管生长于湿热的环境里，可是天性偏寒，容易引发脾胃虚寒，同时会危害人体对钙的吸收 。
1、容易患肾结石茭白中含有大量草酸，草酸钙尿结石是肾结石的主要原因之一，一旦身体内沉积了大批草酸钙就会有非常大风险性得了肾结石，而人体的消化道没法排出来这种不溶于水的物质，肠道肾脏功能一旦吸收，得了肾结石的概率就大大增加 。
2、造成脾胃虚寒尽管茭白生长于湿热的环境里，可是茭白天性偏寒，这类寒凉极易引发旧病，脾胃虚寒或身患拉肚子的群体不建议服用茭白 。与此同时茭白带有草酸，故茭白也是一种酸性水果，患病必须服食磺胺药品的病人也忌服茭白 。
3、阻拦吸收【茭白过量食用是对人体有害的,茭白中的大量草酸与人体内的钙质反 茭白的害处】其实也是由于茭白中含有大量的草酸，在人体吸收钙元素时，草酸与钙也会产生化学变化，不仅会让本来吸收的钙流失，还会继续形成草酸钙对人体有害的化学物质 。正常情况下人体对钙的要求更为重要，因此在食用茭白的时候要注意钙的外流 。
以上就是关于茭白的害处的相关内容！
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