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解决秋天皮肤干燥的办法：
1、化妆水+面膜
【秋天到了，皮肤很干燥，怎么办】用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦！
一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏哦！
2、泡澡前喝杯冷开水
护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉 。
3、快速保湿面膜
面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际 。
4、在空调房里放盆水
虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥，但在秋季，即使不开空调也要放盆水哦！秋季本身就是个干燥的季节，房间水分容易流失 。
如果放盆水就可以维持空气的温度，让空气带走盆里的水，呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了，也可缓解肌肤干燥起皮现象 。
5、涂一层厚厚的乳液
夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题 。
6、睡前一杯红酒
红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老哦！
7、增加各种维生素的摄入
维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用 。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等 。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果 。
富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等 。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用 。含维生素E较多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等 。
8、刮拭手脚掌
皮肤的滋润有赖于周身气血运行畅通和人体营养的摄入与吸收，当天气寒冷、睡眠不足、体力透支、消化功能虚弱等原因导致人体气血运行不畅，或过度节食、精神压力大导致营养不良时，皮肤涵养水分和分泌皮脂的能力就会下降，出现干燥、瘙痒等症 。
要想改善皮肤状况，中医强调从内在调理脾胃和肺脏功能 。用刮痧板分别刮拭两手掌靠近无名指和小指的区域以及两脚掌的前半部分，刮至皮肤有温热感即可 。
手掌和足底的该区域分别对应人体的肺脏，刮拭此处可起到强壮肺脏、促进局部血液循环的作用，从而缓解皮肤干燥 。
参考资料：人民网-一到秋冬就皮肤干燥怎么办？
秋天干燥 。秋天气压升高，天气转凉，雨水变得稀少，水分蒸发加快，空气干燥度加大 。当然和植物的生理周期转变也具有一定的关系 。由于入秋以后，天气连续晴朗，俗称秋高气爽，于是气压升高，水分蒸发加快，空气变得干燥 。秋季，是“春夏秋冬”四季之一 。在我国，传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点 。进入秋季，意味着降雨、湿度等趋于下降或减少，在自然界中万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟 。秋天的气候分为两个阶段，初秋“闷热”，仲秋后趋向“干燥”、“凉爽”气候特征 。
一到秋天就干燥怎么办
一到秋天就干燥怎么办，秋天身体比较干燥属于正常现象，多数是环境刺激引起的 。皮肤角质层会出现老化，汗腺以及皮脂腺会进一步萎缩，以下详细介绍一到秋天就干燥怎么办？
一到秋天就干燥怎么办11、秋天皮肤干燥的患者首先要在日常生活中养成良好的生活习惯，并且尽量保持心情舒畅，不要有过大的压力或过于紧张的情况，这样可以有助于保持肤色红润 。此外每天要保证8个小时左右的充足睡眠，在饮食上要多食用新鲜蔬菜以及水果，为身体摄入足够多的微量元素以及维生素，可以避免皮肤干燥 。
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