清炖鱼头放哪些材料?
可以当药膳
主料:鳙鱼或草鱼(大鱼)头1个 , 川芎6克 , 白芷10克 , 天麻10克 , 生姜2片 , 盐少许 。
鱼头汤的做法:
1、将鱼头洗净 , 去鳃 。起油锅 , 下鱼头剪至微黄 , 取出备用;川芎、白芷、天麻、生姜洗净 。
2、把全部用料一起放入炖盅内 , 加清水适量 , 炖盅加盖 , 文火隔水炖40分钟 , 调味供用 。
也可以就是家常做法
主料:草鱼(鲤鱼、鲢鱼均可)头一个 , 姜4片、大葱白两段
做法:剪去鱼须、鱼鳍、鳞片刮净 。鱼头剖开洗净 , 去黑膜、血水 , 平铺锅底(瓦罐最好) , 添足量水加入葱段 , 姜片 , 加白酒一小勺(酒蒸发时带走腥味 , 但不可多加) , 开盖 , 大火烧开 , 撇去浮沫 , 直到没有浮沫(可加入几粒枸杞 , 更美观) , 然后盖锅盖 , 转小火慢炖一小时出锅时撒盐即可 。此汤不白 , 但鲜美滋润 。上桌时撒上青葱粒和香菜更佳 。如果想搭配豆腐可以四十分钟时加入南豆腐片 。
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