不建议继续做 。
【做仰卧起坐腿疼还继续做吗？】做仰卧起坐的过程中出现腿疼不宜继续锻炼，也不要再勉强自己做下去，那样做会加重伤势 。
另外轻微的腿部肌肉酸痛多数情况下即使不采取措施2-3天能恢复，如果后续要继续仰卧起坐的训练，要了解这次引发腿疼的原因是什么，找到原因进行改进，以免下次训练又出现同样的情况 。
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