大家好 ， 关于秋冬滋补汤很多朋友都还不太明白 ， 今天小编就来为大家分享关于秋冬滋补汤有哪些的知识 ， 希望对各位有所帮助！
1冬季养生滋补汤以新鲜莲子配鲜鸡肉为汤正是时下之靓汤也 。冬季养生汤谱红枣桂圆杂豆汤 这是一款滋味甜美的补气养血安神的家常好汤 。桂圆肉性温味甘 ， 益心脾补气血 。
冬季滋补汤沙参玉竹鲫鱼汤 材料：鲫鱼500克 ， 瘦肉250克 ， 沙参30克 ， 玉竹25克 ， 陈皮1小块 ， 生姜2片 ， 食盐适量 。沙参玉竹鲫鱼汤的做法 瘦肉洗净 ， 切片 ， 飞水；陈皮浸软 ， 洗净：沙参、玉竹洗净 。
冬瓜丸子汤；食材；冬瓜.五花肉.葱.姜.生粉.酱油.盐.香菜 。做法；.先将冬瓜去皮洗净 ， 用刀切成小块备用 。.葱姜、香菜洗净切成末 ， 五花肉剁成肉末放入碗中 。.放入葱姜末 ， 倒入少许酱油、生粉、盐搅拌均匀 。
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环 ， 尤其是50～59岁的人 ， 骨骼老化速度快 ， 多喝骨头汤可强壮骨骼 ， 减缓身体老化速度 。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕 ， 还能起到清热、补气的作用 。
2秋冬滋补养生汤有哪些秋冬滋补养生汤的做法1、红豆黄豆黑豆富含维他命BB蛋白质及多种矿物质 ， 有滋补强壮、健脾养胃的作用 。把这些好东西煲在一起 ， 就是红枣桂圆杂豆汤 ， 能利水解毒、养血益脾、补心安神 ， 具有非常好的滋养作用 。
2、胡椒猪肚山药汤 食材：猪肚 ， 胡椒 ， 山药 ， 食盐 ， 料酒等 。做法：将一整只猪肚洗净 ， 50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内 ， 拧紧猪肚口 ， 煲5小时左右 。
3、冬瓜丸子汤；食材；冬瓜.五花肉.葱.姜.生粉.酱油.盐.香菜 。做法；.先将冬瓜去皮洗净 ， 用刀切成小块备用 。.葱姜、香菜洗净切成末 ， 五花肉剁成肉末放入碗中 。.放入葱姜末 ， 倒入少许酱油、生粉、盐搅拌均匀 。
4、百合鲫鱼汤 功效：鲫鱼又甜又暖 。鲫鱼百合佐汤具有滋补、清心的作用 。材料：鲫鱼1000克左右 ， 百合200克左右 。
3冬季滋补汤有哪些1、冬季滋补汤沙参玉竹鲫鱼汤 材料：鲫鱼500克 ， 瘦肉250克 ， 沙参30克 ， 玉竹25克 ， 陈皮1小块 ， 生姜2片 ， 食盐适量 。沙参玉竹鲫鱼汤的做法 瘦肉洗净 ， 切片 ， 飞水；陈皮浸软 ， 洗净：沙参、玉竹洗净 。
2、冬瓜丸子汤；食材；冬瓜.五花肉.葱.姜.生粉.酱油.盐.香菜 。做法；.先将冬瓜去皮洗净 ， 用刀切成小块备用 。.葱姜、香菜洗净切成末 ， 五花肉剁成肉末放入碗中 。.放入葱姜末 ， 倒入少许酱油、生粉、盐搅拌均匀 。
3、骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环 ， 尤其是50～59岁的人 ， 骨骼老化速度快 ， 多喝骨头汤可强壮骨骼 ， 减缓身体老化速度 。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕 ， 还能起到清热、补气的作用 。
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