大家好，今天来为大家解答关于香蕉吃多了会怎么样这个问题的知识，还有对于孕早期香蕉吃多了会怎么样也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
1香蕉吃多了会怎么样?对身体有危害么?1、香蕉中含有较多的镁钠、钾等元素，这些元素虽然是人体必须的，但是若在短时间摄入过多会导致血液中钠、钾的含量急剧增加，造成体内钾钠失衡，对身体造成危害 。香蕉中所含的热量很高，如果吃太多，会引起肥胖 。
2、香蕉含镁离子，摄入过多镁离子会导致体内电解质紊乱，尤其是空腹进食香蕉的话，会导致血液中镁离子含量骤然升高，造成血液中镁与钙比例失调，影响心血管健康 。
3、香蕉吃多会变胖 。如果一天只吃一两根，问题不大 。而多吃肯定也会发胖，一位在办公室白领，一天所需的卡路里大约是1300kcal，那么，如果她一天吃9根香蕉，也就是说平均每餐吃3根香蕉，就已经超过了她一天所需热量了 。
2香蕉吃多了对身体好不好?长期吃香蕉对于身体的好处还是比较多的 。首先香蕉里面含有的钾元素比较多，适当的吃香蕉能够让多余的钠离子排出，降低血压的状况 。里面含有的纤维素也比较多，可以起到促进胃肠道的蠕动，能够预防便秘的状况 。
香蕉吃多了对身体好不好？什么东西吃多了都不好的 香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值 。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效 。
吃香蕉对人可以润肠通便、辅助控制血压的增高 。
好 减肥 。香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等于半碗饭的热量 ，所以很多人用来当减肥的食物 。不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康 。治疗皮肤瘙痒症 。
可于饭后1～2小时进食香蕉，每日1～2根为宜 。预防痛风 。食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸 。缓解眼睛不适 。当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿 。
所以如果你想减肥的话，你也可以吃一些香蕉 。因为香蕉的热量也没有那么高，但是你不能够吃的太多，而且空腹的状况下是不能吃香蕉的 。
3香蕉吃多了有什么坏处1、香蕉的食用量是需要控制好的，并不是吃得越多越好，如果吃多了的话，反而会带来一些不良的影响，会加重肠胃的负担，加上香蕉中含有一定量的钠元素，过量使用还会引起水肿 。
2、神经损伤 香蕉中含有大量的维生素B6 。过量食用香蕉会增加神经受损的风险 。每天锻炼的人没有危险，但不锻炼的人应避免吃过多的香蕉 。胃痛 香蕉中含有淀粉，所以消化它需要时间 。由于这个原因，很多时候有人抱怨胃疼 。
3、香蕉吃了能够通便，但是心血管不好的人更好是不要吃香蕉 。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑 *** 用，不利于身体健康 。
4、在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的 *** ，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经 。吃香蕉有什么坏处和好处已经做出了详细的解
4香蕉吃多了会怎么样呢1、香蕉中所含的热量很高，如果吃太多，会引起肥胖 。吃太多香蕉会导致胃液分泌减少，引起肠胃功能紊乱，而且香蕉性寒，吃太多会导致脾胃虚寒症状加重，影响消化 。
2、过量吃香蕉会引起微量元素比例失调，此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大 。香蕉吃的过多，就会腹泄、令肠道消化系统紊乱、不利肠道的益生菌的生长、从而影响消化、吸收营养 。
3、香蕉含镁离子，摄入过多镁离子会导致体内电解质紊乱，尤其是空腹进食香蕉的话，会导致血液中镁离子含量骤然升高，造成血液中镁与钙比例失调，影响心血管健康 。
5吃香蕉有什么好处和坏处!1、研究显示， 每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压 。蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能，有防治便秘之功效 。
2、吃香蕉的好处和坏处1香蕉的好处：预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的.钠离子排出，使血压降低 。
3、吃香蕉的好处预防或治疗高血压 香蕉内含有很丰富的钾，他可以使身体内过多的钠离子排出体外，降低血压 。
4、香蕉具有开胃养胃，保护肠胃的水果，它的果肉中含有大量的水溶性纤维，能够保护肠道健康 。坚持吃香蕉既能美容，也能让预防便秘 。
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