春节是指汉字文化圈传统上的农历新年 ， 俗称“年节” ， 传统名称为新年、大年、新岁 ， 但口头上又称度岁、庆新岁、过年 ， 是中华民族最隆重的传统佳节 。下面是小编为大家整理的春节的传统活动及养生原则 ， 希望能对大家有所帮助 。
春节传统活动
买年货
中国的年俗文化源远流长 ， 全国各地衍生出纷繁多样的过年习俗 ， 南北迥异 ， 各成一派 。但是 ， 备年货、送年礼却是几乎全国上下的“过年必备” 。中国的家庭过年前要购买大量的“年货” ， 春联 ， 福字 ， 新衣服 ， 过年期间的食品(过年市场多不开门) 。办年货是中国人过春节的一项重要活动 。
贴春联
年二十八、二十九或三十日家家户户贴“年红” ， 年红亦称春联 。根据《玉烛宝典》、《燕京岁时记》等著作记载 ， 春联的原始形式就是人们所说的“桃符” 。唐朝以后 ， 除了以往的神荼、郁垒二将以外 ， 人们又把秦叔宝和尉迟恭两位唐代武将当作门神 。贴春联也叫贴门对、春贴、对联、对子、桃符等 ， 它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景 ， 抒发美好愿望 ， 是中国特有的文学形式 。每逢春节 ， 无论城市还是农村 ， 家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上 ， 为节日增加喜庆气氛 。据说这一习俗在明代开始盛行 ， 到了清代 ， 春联的思想性和艺术性都有了很大的提高 。
剪窗花
在民间人们还喜欢在窗户上贴上各种剪纸——窗花 。窗花不仅烘托了喜庆的节日气氛 ， 也集装饰性、欣赏性和实用性于一体 。在贴春联的同时 ， 一些人家要在屋门上、墙壁上、门楣上贴上大大小小的“福”字 。春节贴“福”字 ， 是中国民间由来已久的风俗 。“福”字指福气、福运 ， 寄托了人们对幸福生活的向往 ， 对美好未来的祝愿 。有的人干脆将“福”字倒过来贴 ， 表示“幸福已到”、“福气已倒(到)” 。其实福字不能倒贴 ， 特别大门 ， 是迎福纳福的地方 ， 福字应该正贴 。民间还有将“福”字精描细做成各种图案的 ， 图案有寿星、寿桃、鲤鱼跳龙门、五谷丰登、龙凤呈祥等 。
挂年画
春节挂贴年画在城乡也很普遍 ， 浓黑重彩的年画给千家万户平添了许多兴旺欢乐的喜庆气氛 。年画是中国的一种古老的民间艺术 ， 反映了人民朴素的风俗和信仰 ， 寄托着他们对未来的希望 。年画 ， 也和春联一样 ， 起源于“门神” 。
随着木板印刷术的兴起 ， 年画的内容已不仅限于门神之类单调的主题 ， 变得丰富多彩 ， 在一些年画作坊中产生了《福禄寿三星图》、《天官赐福》、《五谷丰登》、《六畜兴旺》、《迎春接福》等精典的彩色年画、以满足人们喜庆祈年的美好愿望 。中国出现了年画三个重要产地：苏州桃花坞 ， 天津杨柳青和山东潍坊;形成了中国年画的三大流派 ， 各具特色 。民国初年 ， 上海郑曼陀将月历和年画二者结合起来 。这是年画的一种新形式 。这种合二而一的年画 ， 以后发展成挂历 ， 至今风靡全国 。
春联的种类比较多 ， 贴法也多 ， 依其使用场所 ， 可分为门心、框对、横披、春条、斗方等 。“门心”贴于门板上端中心部位;“框对”贴于左右两个门框上;“横披”贴于门媚的横木上;“春条”根据不同的内容 ， 贴于相应的地方;“斗斤”也叫“门叶” ， 为正方菱形 ， 多贴在家俱、影壁中 。
年夜饭
年夜饭又称年晚饭、团年饭、团圆饭等 ， 特指农历除夕晚餐 。年夜饭来源于古代的年终祭祀仪礼 。一年一度的年夜饭对中国人是极其重要的 ， 一家老小互敬互爱、共叙天伦 ， 围坐餐桌旁 ， 倍感幸福 。人们十分注重除夕的“团年饭” ， 除合家团圆、聚天伦之乐外 ， 也祈求一家大小平安 ， 在外工作的人都赶回来过新年 。团年饭是过春节的重头戏 ， 不但丰富多彩 ， 而且很讲究意头 。吃团年饭前先祭祖或拜神 ， 香烛烧完才开饭 。席上一般有鸡(寓有计)、鱼(寓年年有余)、蚝豉(寓好市)、生菜(寓生财)、腐竹(寓富足)等以求吉利 。
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