坐月子期间吃核桃最好不要吃太硬的 。因为坐月子期间身体还没有恢复，吃太硬的核桃可能会影响到牙齿 。坐月子期间开始一个星期，尽量吃一些流质的饮食 。一个星期以后可以吃一些饭菜，但是也要注意，不能吃太硬的，也不要吃一些辛辣刺激生冷的 。
【女人千万不要吃核桃】
#女子每天一包坚果连吃3月后高血脂# 最近一女子每天一包坚果，连吃三月，结果可怕的高血脂来了！坚果，瓜子花生和核桃等等果仁类的食品，其脂肪含量是很高的，不宜多吃，尤其老年人要谨慎！
日常生活中，避免暴饮暴食，避免饮酒，避免进食动物内脏、鱼籽、蟹黄等胆固醇高的食物，少吃奶油、腰果、花生等脂肪含量高的食物，限制蛋糕、甜点等糖分高的食物 。
为此，提倡“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高膳食纤维”的饮食原则，合理摄入各种碳水化合物 。
高脂血症的治疗主要生活方式干预为主，药物治疗为辅 。高脂血症是动脉粥样硬化性心血管疾病发生、发展的高危因素，心血管疾病引起的猝死，排在首位，不能不引起重视！
强调生活方式的干预治疗的同时，药物治疗也要积极配合，最好在医生指导下用药，日常生活中如有不适，应积极就医 。#健康明星计划# #家庭健康守护官#你觉得这种饮食合理吗？
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