【肩部肌肉怎么减】减肩部肌肉的方法有：从饮食上改变 ， 多吃番茄、红辣椒、牛肉、草莓、苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬等食物；找中医做推拿；练习抓背拉伸动作等 。
肌肉(muscle) ， 主要由肌肉组织构成 。肌细胞的形状细长 ， 呈纤维状 ， 故肌细胞通常称为肌纤维 。中医理论中 ， 肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称 。脾主肌肉 ， 肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得 。肌肉:解剖结构名 。故肌肉丰满与否 ， 与脾气盛衰有密切关系 。
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