3、使用大功率用电器时,一个插座上尽量保证只接一个插头,使用电暖器时不允许倒置、依靠或覆盖其他物品.
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四、冬季防火注意事项
进入冬季,少雨雪,多风天气,空气干燥,易发生火灾.为了预防火灾发生,在日常生活工作中应注意以下几点:
1、防止超负荷用电引发火灾.
2、防止电器、煤火、气加温导致物品过热燃烧起火.
3、有易燃、易爆的单位要严禁烟火并严格遵守各项安全规定.
4、不允许乱扔烟头或躺在床上吸烟.
5、要熟悉发生火灾处置方法,要熟知消防器材存放位置,要熟练掌握消防器材使用方法.
冬季应该注意的安全小常识一、煤火取暖须防煤气中毒.出现煤气中毒事故的主要原因,首先是使用不合格的炉具取暖;其次是烟筒老化漏气;再是使用炉具不当.在使用炉具(含土暖气)时,要检查其是否完好,若有破损、锈蚀、漏气,要及时更换.检查烟道是否畅通,有无堵塞物.烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时,并经常检查烟道和风斗,加添煤炭后要及时盖好炉盖,睡觉前务必检查炉火是否封好,风门是否打开.若发现有人煤气中毒,应首先打开门窗通风换气,将中毒者盖好被子抬到空气流通处,并尽快送往有高压氧舱设备的医院抢救.另外严禁用酒精、煤油、汽油点炉子.2二、消除电热毯隐患.电热毯连续通电时间过长,如无恒温保险装置容易引发火灾事故.另外,电热毯长期揉搓而断裂,也会引起火灾.预防电热毯引发火灾,首先要注意绝缘,防止短路.电热毯如有破损,切不可随意拆修,要请专业人员修理.为防止一时疏忽忘记切断电源,可以使用三通插头,一头插电灯,一头接电热毯,这样入夜开灯时电热毯便通电升温,睡觉关灯后电热毯也随之断电.电热毯应尽量避免折叠受潮,长期不用的电热毯再用时要仔细检查有无漏电现象,一旦起火,首先要断电源,再设法将火扑灭.3三、电暖气、电炉子、电热风、空调大功率用电设备使用安全注意事项 1、使用前应先计算一下电器同时开启时总功率是否超出,如强行使用会导致跳闸,保险丝熔断.2、使用电器前应认真检查用电设备和电路、电源开关和插座是否完好、可靠,发现隐患及时找专业人士排除.3、使用大功率用电器时,一个插座上尽量保证只接一个插头,使用电暖器时不允许倒置、依靠或覆盖其他物品.4四、冬季防火注意事项进入冬季,少雨雪,多风天气,空气干燥,易发生火灾.为了预防火灾发生,在日常生活工作中应注意以下几点:1、防止超负荷用电引发火灾.2、防止电器、煤火、气加温导致物品过热燃烧起火.3、有易燃、易爆的单位要严禁烟火并严格遵守各项安全规定.4、不允许乱扔烟头或躺在床上吸烟.5、要熟悉发生火灾处置方法,要熟知消防器材存放位置,要熟练掌握消防器材使用方法 。
一、常喝白开水 。
冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效 。二、常喝枣姜汤 。
用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用 。三、坚持冷水洗脸 。
可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的 。四、床头常放柑桔或薄荷油 。
柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒 。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳 。
用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞的功效 。五、夜卧桑菊枕 。
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒,用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意,也能防治感冒 。室外剧烈运动应该注意:1. 要充分做好准备活动 。
准备活动可以提高体温,提高体内的代谢水平,在寒冷的环境中运动所做的准备活动,需要比正常条件下的准备活动的时间长些、强度大些,让浑身的肌肉、关节活动开,使体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,可提高神经中枢的兴奋性,促进血液循环,并能改善身体的新陈代谢 。2. 运动前,要选择舒适的服装,鞋袜要保暖、合适,不要过紧而影响血液循环 。
运动后,要保持鞋袜干燥,注意保暖 。3. 坚持冬季室外锻炼,增强机体的耐寒能力,预防冻伤 。
4. 运动间歇要及时穿衣,不要长时间静止不动 。5. 在长时间运动过程中,要合理分配体力,维持一定的运动强度,保持体温 。
6. 不应忘记摄入足够的食物热量,以维持供能的需要 。
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