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1、一般海带煮10分钟左右就可以了，一般不会超过15分钟，煮得时间长了海带的营养成分会流失 。
2、因为海带中含有特殊的成分，受热后会膨胀，所以水中加入海带后 ， 要将火调?。被剐枰⒁庠谥蠛４氖焙蛞媸狈? ，使其均匀受热 。接下来要做的就是把煮好的海带放在凉水中泡凉 ， 并且清洗干净，然后捞出后就可以食用了 。
【鲜海带煮几分钟才能煮熟 鲜海带煮几分钟能熟】3、如果是还未泡发的干海带，放置放高压锅内加水上大汽端锅再焖15分钟即可 ， 海带能咬动或适合口感就是熟了 。
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