【葡萄干含糖量高吗】葡萄干的含糖量非常高 ， 达到10%到30% ， 主要以葡萄糖为主 。适量的吃一些葡萄干可以健脾和胃 ， 能够缓解因脾胃虚弱而导致的食欲不振 。而从营养学的角度来讲 ， 葡萄干之中除了糖分以外 ， 还含有大量的钾离子和维生素b族、维生素c等成分 。不但可以营养神经 ， 而且可以预防口腔溃疡和脚气 ， 其中的维生素c是一种很强的抗氧化物质 ， 能够美白皮肤 。维生素b又可以起到降低血压、降低血脂的功效 。
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