1.和普通人相比 ， 一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题 ， 所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意 。
【夏季户外防暑降温小知识 户外作业防暑降温小知识】2.老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退 ， 肌体散热不畅 。
3.孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大 ， 身体虚弱 ， 如果逗留在通风不良、温度较高的室内 ， 就容易中暑 。
4.婴幼儿的各系统发育不够完善 ， 体温调节功能差 ， 皮下脂肪又比较多 ， 对散热不利 。
5.炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋 ， 加重心血管的负荷 。尤其是心脏功能不全的 ， 他们体内的热量不能及时散发而积蓄 ， 所以容易中暑 。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝 ， 虽然热量已经积蓄在体内 ， 但病人的自觉症状却出现得较晚 ， 易引起中暑 。
6.患一些感染性疾病的患者 ， 因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原 ， 让机体产热加速 。炎症还能使机体释放出一些物质 ， 使血管痉挛收缩 ， 更不利于散热而容易中暑 。
7.营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降 ， 反射性地引起血管的收缩 。他们还容易反复腹泻 ， 导致脱水和电解质紊乱而中暑 。
8.服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩 ， 使体温调节中枢发生障碍 ， 容易中暑 。此外 ， 年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑 。因此 ， 一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状 ， 应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷 ， 随后立即到医院就诊 ， 如治疗不及时 ， 容易引起合并症 ， 甚至死亡 。多喝淡盐水午后少外出要预防中暑的发生 ， 除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出 ， 还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风 ， 降低室温 ， 室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久 ， 每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度 ， 备好防暑降温饮料 ， 尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠 ， 多吃些营养丰富的水果和蔬菜 。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服 。
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进入暑运 ， 气温也逐渐升高 。身体是革命的本钱 ， 对于常在强烈阳光下进行户外工作的一线职工 ， 要积极采取防晒防暑措施 ， 增强防暑降温知识 ， 保护好自己的身体！下面就简单介绍一些夏季防暑降温的基本常识 ， 希望能给广大干部职工帮助 。
1. 水分补充要及时
夏季防暑首先注意补充水分 ， 人体生理需 要水量为3000毫升 ， 每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1000毫升 ， 因此 ， 每天还应额外补充白开水2000毫升 ， 相当于4瓶矿泉水 。
2. 防晒还要备药品
夏季户外工作要做好晒 ， 例如涂抹防晒霜 ， 避免皮肤晒伤 。随身携带防暑药物 ， 如藿香正气胶囊、仁丹、清凉油、风油精等 。
3. 屋内室外温差小
中午至下午2时阳光最强 ， 尽量不要呆在户外 。空调不要开得过低 ， 室内外温差太大也会导致中暑 ， 以不超过5℃为佳 。开空调的房间不要长期关闭 ， 要经常通风 。
4. 饮食调节
少食冷饮 ， 冷饮进口时 ， 会给口腔黏膜很强的刺激 ， 有可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩 ， 神经产生放射性的疼痛 。应喝些绿豆汤 ， 用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥 ， 可以有效地防暑降温 ， 避免发生中暑 。
5. 充足睡眠
保持充足睡眠很重要 。因夏天日长夜短 ， 气温高 ， 人体新陈代谢旺盛 ， 消耗也大 ， 容易感到疲劳 。保持充足睡眠 ， 可使大脑和身体各系统都得到放松 ， 既利于工作和学习 ， 也是预防中暑的有效措施 。
夏季气候炎热 ， 同时自然风又少 。鸡由于周身覆盖羽毛又无汗腺 ， 所以对高温适应能力差 。相对来讲雏鸡对高温尚可忍受 ， 中鸡特别是大鸡对高温忍受能力很低 。舍内温度达到32℃时 ， 要引起注意；超过35℃就可能发生问题 。夏季稍有不慎 ， 就会造成损失 ， 所以要认真搞好防暑降温工作 ， 具体可参考以下措施：
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