这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来 。许多人 ， 特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落 ， 变得干燥 ， 瘙痒难忍 。
到医院皮肤科就诊 ， 往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹 。那么 ， 为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关 ， 皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关 ， 皮肤表面的脂质犹如一件外衣 ， 阻止了皮肤水分的蒸发 ， 使皮肤保持滋润 ， 老年人皮肤变薄 ， 表面的脂质也减少 ， 皮肤自然就显得干燥 ， 冬季冷风又可增加水分的损失 ， 进一步扰乱表皮的脂质平衡 ， 这样干燥就不可避免了 。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了 ， 此症无论男女老幼都可发病 ， 但中老年者更为多见了 ， 尤其是老年人 。患者可全身到处瘙痒 ， 白天由于外界干扰 ， 尚可分心而无暇顾及 ， 一到晚间 ， 瘙痒难忍 ， 全身似有蚂蚁在爬 ， 无法忍受 。
如果吃了点“发物” ， 或饮酒 ， 饮咖啡 ， 则更瘙痒难熬 。但检查皮肤 ， 却无任何原发性皮疹 ， 仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕 ， 血痂或者色素沉着等继发性损害 ， 如持续时间长久 ， 则可继发多癣性皮损 。
此病主要是由于皮肤干燥引起的 。冬天我们脱下棉毛衫裤时 ， 常可见很多细小的皮屑从身上弹下 ， 而冬季衣服又穿得较多较紧 ， 这样异物刺激在已敏感的皮肤 ， 瘙痒也就难免了 。
还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒 ， 如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚 。因为热水对皮肤本身是一种刺激 ， 再加上皮脂除去更多 ， 导致皮肤更加干燥 。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷 ， 所以住房内要保持一定的湿度 ， 可摆放一些绿色的盆栽 ， 或放上一盆水以增加空气湿度 。洗澡时水温在32°C左右 ， 不宜搓擦 ， 不宜过多使用香皂 ， 避免搔抓 ， 浴后可全身搽用润肤液 ， 以保持皮肤的滋润 ， 建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液 。
在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用 。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物 ， 如胡萝卜 ， 卷心菜等 ， 少食用咖啡 ， 可乐 ， 酸辣刺激性食物 。
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病 ， 此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员 ， 如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等 。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂 ， 严重者皲裂可至深部肌层 ， 有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂 ， 为长短深浅不一的裂口 ， 好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底 ， 足侧等处 。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤 ， 一旦发生皲裂则可削薄皲 。
①冬季护肤要经常按摩面部皮肤 ， 促进血液循环 ， 增加皮脂分泌 。
②试试用橄榄油做冬季护肤品 。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效 。
③冬季人们喜欢室内取暖但应防止室内温度过高 ， 室内温度过高的同时 ， 室内的相对湿度会下降 ， 皮肤的水分容易流失 。室内取暖会使室内空气湿度变得更低 ， 不利于皮肤保健 ， 可以通过洒水、使用加湿器等方法提高室内的湿度 。
④冬季人们喜欢穿毛衣 ， 但羊毛易吸收皮肤的油脂 ， 所以冬季护肤时 ， 颈部也应涂一些护肤霜 。
⑤饮食方面：当人体缺乏维生素A时 ， 皮肤会变得干燥 ， 有鳞屑出现 ， 甚至使皮肤出现棘状丘疹 ， 因而冬季护肤宜多吃些富含维A的食物 ， 如猪肝、禽蛋、鱼肝油等 。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物 ， 它们含有不饱和脂肪酸 ， 如亚油酸等 。
人体缺乏亚油酸 ， 皮肤会变得干燥 ， 鳞屑增厚 。冬季护肤多吃些梨、银耳、肉皮等润燥类的食物 ， 可以从内到外的滋养肌肤 。另外 ， 多喝水也有助于身体排毒 。
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