大家好，小编来为大家解答紫米薏仁粥这个问题，紫米薏仁粥煮多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1紫米糙米薏仁米米饭怎么煮?做法： 将紫糯米、薏仁米、糙米洗干净，浸泡；将紫糯米、薏仁米、糙米一起放入锅中，放入2000左右毫升的冷水，大火烧开转小火煮45分钟，米粒熟烂时加入冰糖即可 。
五色糙米饭的正确煮法如下：先把煮5色糙米的原材料都准备好，这个5色糙米中我用了黑米、红米、糙米、燕麦米和玉米渣，这几种都是常见的粗粮，营养都是比较丰富的 。
将紫米，薏米，糙米分别淘洗干净 。三种米都要浸泡3小时 。泡好的米连同清水2000毫升一同放入锅中，开大火煮沸 。再转小火煮45分钟，加入适量冰糖调味即可 。
紫米、薏仁、糙米分别洗净 。将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分 。锅中加入约2000毫升冷水 。将薏仁、紫米、糙米等全部放入 。先用旺火烧沸，然后转小火熬煮45分钟 。
提前浸泡 。与精白米相比，粗粮质地较硬，为了节约时间，使其口感更好，烹调前需要对粗粮进行浸泡处理 。紫米、黑米、糙米等需要泡4小时左右，杂豆表皮更为致密，泡豆时间应在12小时以上 。调好水量 。
洗好粗粮后，大约要浸泡个6～8小时才能开始煮，稍微耗费时间，所以明天要吃的饭可以今天就开始泡 。但如果是今年收成的新鲜米，大约30分钟～1小时就可以了 。
2薏米的吃法将薏米提前浸泡透，山药去皮切块，芡实洗净，三者一起放入锅中加清水炖煮至熟练即可食用 。薏米绿豆粥 将薏米和绿豆提前浸泡，然后加些粳米放入锅中加清水熬煮成粥即可食用 。
薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服 。饭后服用 。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛 。
绿豆薏米粥将15克大米，15克绿豆，洗净，加水熬粥，直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿 。还可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果 。
可以做薏米粥，具体做法如下：材料：薏米30克，白糖适量 。将薏米洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬 。待薏米熟烂后加入白糖即成，随意饮食 。
3黑芝麻.红豆.白术.紫米.薏仁米一起煮粥吃有什么好处1、薏 仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。
2、薏米红豆黑芝麻一起喝有消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，能解酒 。滋阴补肾，健脾暖肝，益气活血，养肝明目等疗效 。薏米粥的功效：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。
3、红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴 。这样的粥当然有助养颜美容啦 。TIPS ： (1)薏米，也叫苡米、薏苡仁，药店中药柜可以买到 。
4、健脾气；补肾补脑；养阴润肺；补气安神；补血养颜；延年益寿，黑米丶黑豆丶黑芝麻丶百合丶薏米丶核桃丶稻米丶花生仁丶赤砂糖一起煲粥有功效 。
5、红豆，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗、脾虚水肿、脚气等症 。黑芝麻 补肝肾，益精血，润肠燥 。用于病后脱发，肠燥便秘 。都是好的食物一起当然对对身体有好处 。
6、长期吃黑豆黑米黑芝麻红豆薏米有补肾养血、利水消肿、健脾去湿、润肠生津、养发等功效 。黑豆芝麻粥是一道由黑豆、黑芝麻、黑枣等做成的美食 。
4肝胆排毒不好吃什么效果排毒比较好胡萝卜含有的大量的果胶，它能有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出 。胡萝卜含的维生素A能够协助肝脏把体内的毒素排出，而胡萝卜中还含有丰富的纤维素，它能帮助清理结肠中的垃圾 。
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑 *** 用 。王浆、蜂蜜按1：5的比例加起来用更好，单用也可，可以保肝护肝、提高免疫力、增强巨噬细胞的吞噬能力、提高干扰素生成量 。
芹菜：芹菜具有清肝排毒、利尿解毒、清热败毒的功效 。其富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，同时也能抑制肠道中的致癌物质，对人体的健康也有一定的好处 。
【紫米薏仁粥煮多久紫米薏仁粥】肝脏排毒吃什么好苹果因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化 。芦笋芦笋性味甘寒，其所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒 。
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