冬枣是一种秋冬季节常见的水果，并没有绝对禁忌的食物 。但是在不宜和以下食物一起吃太多：
1.富含纤维素的食物：冬枣本身纤维素含量高，要避免和富含纤维素的食物一起吃太多，以免增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛等消化不良情况 。如小麦、玉米、荞面、燕麦、马铃薯、红薯、发菜等 。
2.富含钾离子的食物：冬枣本身钾离子含量较高，因此要避免和富含钾离子的食物一起吃太多，否则会导致摄入的钾离子增多，从而加重心脏和肾脏的负担，长此以往会对身体健康产生极为不利的影响 。如玉米、韭菜、青笋、黄豆芽、香蕉、豆皮、花生米等 。
3.富含糖分的食物：冬枣属于高糖分的水果，和其他高糖分的食物吃多了容易导致体内血糖迅速升高，还容易发胖，特别对于高血糖、糖尿病人群的危害较大 。如无花果干、榴莲干、糖果、果汁、碳酸饮料等 。
【经常吃冬枣对身体有什么好处 冬枣不能和什么一起吃】
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