仰卧起坐手不抱头可以吗 仰卧起坐不抱头手放哪

【仰卧起坐手不抱头可以吗 仰卧起坐不抱头手放哪】
不抱头可以选择的地方有很多,你可以选择放在靠在太阳穴两侧,也可以选择十字交叉于胸前,还可以选择搭在大腿上,这些都是比较安全的位置 。

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