菠萝蜜丝炒韭菜 菠萝蜜和韭菜可以一块儿吃吗


菠萝蜜丝炒韭菜 菠萝蜜和韭菜可以一块儿吃吗

文章插图
1、食材:菠萝蜜黄丝300g、韭菜150g、食用油少许、葱花少许、生抽少许、味精少许;
2、菠萝蜜剥的时候,留下果肉旁边的黄丝,放在盐水中浸泡5分钟,捞出沥水 。
3、韭菜择好,洗干净后,切成段备用 。
4、锅内放入少许油,放入葱花炒香 , 放入菠萝蜜黄丝翻炒2分钟后,放入韭菜段翻炒 。
【菠萝蜜丝炒韭菜 菠萝蜜和韭菜可以一块儿吃吗】5、锅内倒入生抽、味精调味,翻炒均匀后出锅盛盘 。

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