水果当饭易患贫血 营养学家告诫：想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学 的 。
营养学专家提醒人们 ， 水果不能满足人体必需的营养需 求 ， 长期以水果当正餐 ， 易导致贫血甚至其他疾病 。水果中确实含有碳水化合物 ， 还有一些维生素 ， 但仅靠 这些是不够的 。
人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质 ， 平时多吃水果对保持无机盐确有益处 ， 但水果中缺乏铁、钙 等成份 。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺 乏 ， 引起贫血 ， 时间久了可能还会引起其他的疾病 。
营养学家告诫爱美的女士 ， 想靠吃水果餐达到减肥的目 的是不科学的 ， 主要应该通过限制饮食中的脂肪类、肉类的 摄入来达到 ， 与此同时应多吃些谷类、牛奶、鱼类 。
按传统的说法 ， 孕妇怀孕期间是不宜过性生活的 ， 但实际上在女性怀孕期间 ， 很少有夫妻真正停止性生活 ， 如是采取相应的措施 ， 掌握分寸 ， 是不会有问题的 。再说 ， 从“妊娠期不用避孕”这种解放感出发 ， 提高了夫妻的性兴奋性 ， 加深了两人的感情 。
一般来说 ， 孕妇过性生活对胎儿的影响 ， 主要表现在孕期的前三个月和后三个月 。前三个月容易引起孕妇流产 ， 而后三个月则常常导致孕妇早产 ， 其余时间过性生活对胎儿的影响不会太大 。因此在时间上应该严格掌握 ， 以免发生意外 。事实上 ， 女性在怀孕期间的性欲会大大减弱 ， 特别是在怀孕的头三、四月内 ， 对任何性接触都表现出冷淡或强烈的反感 。这是因为 ， 怀孕带来的疲惫 ， 使这期间的女性性欲低下 ， 她们无法去顾及性生活 。尽管有些孕妇性欲未减 ， 但一到晚上 ， 她们会感到特别劳累 ， 以致对性生活失去了足够的的反应 。为此男性对孕妇应有足够的理解 ， 丈夫应采用各种各样的方式 ， 如帮助妻子多干一些家务事 ， 或陪妻子散散步 。
总之 ， 让妻子尽可能地找回失去的性欲 ， 这样 ， 夫妻之间才能真正得到满意的性生活 。妇女怀孕以后 ， 阴道的分泌物增多 ， 外阴部不仅容易溃烂 ， 而且对细菌的抵抗力也减弱 。被细菌感染后 ， 症状加重就有流产的危险 。所以平时要注意保持局部的清洁 ， 尤其是在性生活前必须特别重视 。丈夫也应同样注意 。粗暴的性交往往造成不良的后果 ， 特别是子宫日益膨胀的时期 。男性的动作应保持平稳 ， 哪怕是性交高潮时 ， 动作也应缓慢 。注意性交的体位也很重要 ， 夫妻可以选择一些合适的姿势 ， 以不会压迫腹部为宜 。到怀孕十个月 ， 要停止性生活 。
离分娩还有四周时 ， 是最重要的时期 ， 由于子宫容易张开 ， 易引起细菌感染 ， 性交造成早产的赡苄约撸硗猓懈居邢铝星榭鲆膊荒芄陨睿？br>
(1)有出血和腹痛的症状 。
(2)以前曾经多次流产者；
(3)有妊娠中毒症时；
(4)有严重的合并症时 。
孕妇性生活应注意的问题
孕期性生活不当是引起流产、早产、早期破膜、产褥感染的重要原因之一 ， 不能不引起人们的重视 。
妊娠早期 ， 胎盘尚未成长 ， 胚胎与子宫的附着不甚牢固 ， 性生活可使盆腔充血引起子宫收缩 ， 容易诱发流产 。妊娠早期是最易发生流产的时期 ， 故不宜性交 。要是不能避免 ， 也应尽量节制 ， 减少次数 。如为习惯性流产 ， 更应严禁房事 。
妊娠中期 ， 胎盘己经形成 ， 妊娠比较稳定 ， 虽然不会因小的刺激而流产 ， 但性生活也不应过频过于强烈 ， 因为仍有导致流产和胎膜早破的危险 。
妊娠晚期尤其是妊娠最后l个月 ， 由于临近分娩 ， 孕妇子宫颈变松变软 ， 性生活易将病原体带入子宫腔内引起产褥感染 。同时压迫增大的子宫 ， 有发生胎盘早剥和胎膜早破的危险 。妊娠晚期子宫敏感 ， 受到外界刺激 ， 极易激惹 ， 使子宫收缩 ， 诱发早产 。因此 ， 妊娠晚期应禁忌性生活 。
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