由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏 ， 所以 ， 老年人应做到“不渴时也常喝水” 。除了白天主动饮水外 ， 夜间也应喝上一杯白开水 ， 使血液稀释 ， 降低血液黏稠度 ， 减少中风和心肌梗死的发病率 。
治疗感冒
(1)
原料：粳米50克 ， 葱白、白糖各适量 。
制法：先煮粳米 ， 待粳米将熟时把切成段的葱白2~3茎及白糖放入即可 。
用法：每日1次 。热服 ， 取微汗 。
功效：解表散寒 ， 和胃补中 。适用于风寒感冒 。
(2)
花生壳20个、大葱白（连须）3根 ， 用清水洗净 ， 放锅内 ， 加入适量冷水 ， 浇沸后文火煎15分钟 ， 滤出汤汁 ， 趁热饮下 ， 及时加衣盖被 ， 令头身微微出汗 。如果伴有呕吐、恶心 ， 可在此方中加生姜4片共煎 。倘若兼有咽痛、咳嗽 ， 水煎时再加鸭梨数片 。
(3)
用葱白100克、生姜3片 ， 煎汤或开水冲服 。也可用葱白20克、生姜5片、白糖1匙、茶叶一小撮、水1碗 ， 煎服 。
(4)
梨子1个、生姜25克 ， 均切成薄片 ， 加水1碗 ， 煎服 ， 一次喝完 ， 当天有效 。
(5)
葡萄酒25毫升 ， 入锅煮 ， 蒸发掉酒精 ， 再打入1个鸡蛋 ， 搅散加1匙白糖 。服用时加开水冲淡饮用 ， 然后盖被休息 ， 次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失 ， 有的饮上一次 ， 感冒即可见效 。
我没实验过 ， 这是我找到的.希望能帮助你.
【生活中的医学常识普及 生活中的医学常识】
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