干香菇维生素d含量多少 干香菇维生素D含量多于鲜香菇


【干香菇维生素d含量多少 干香菇维生素D含量多于鲜香菇】鲜香菇和干香菇在保健方面并没有很大的区别,但是由于干香菇经过了长时间的日晒,使得麦角固醇变成更多的维生素D,它的维生素D的含量更高,食用后更能促进钙的吸收,适合老人和儿童食用,预防佝偻病的发生 。

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