防止头发分叉最有效的方法是应每隔6~10周由专业美发师修剪一次头发 。容易分叉的头发应尽量避免使用电吹风，尤其不要在头发潮湿的时候 。常用柔软的阔齿梳从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端 。如果头发没有光泽，要选用一些可增加头发光泽的美发用品，如亮发水等
头 发 护 理 的 知 识
头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等 。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：
洗发： 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素 。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7~10天洗一次 。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3~5天洗一次 。中性发皮脂分泌量适中，一般5~7天洗一次 。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长 。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短 。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短 。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品 。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤： 刷头发、用水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分
护理发丝： 干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分 。每日按摩头部10~15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌 。洗发后用少量橄榄油 。中性发10~15天上油一次，每周作3~4次头部按摩，每次10~15分钟，洗发后用少量护发乳 。
修剪发丝： 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态 。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长 。
蓬松发丝： 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象
慎重烫发： 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断 。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长 。
合理膳食： 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素 。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源 。
想有一头美发，除了要在日常饮食中注意不偏食，吃含有各种头发所需营养的动、植物食品外，还应懂得如何科学护发 。比如洗头、要用洗发精，不能用其他碱性强的洗涤用品，也不能将洗发精直接倒在头再抹开，这会使直接接触洗发精的头发受到损害 。正确的方法应将洗发精倒在手心，均匀地薄薄地涂抹与头发上，摸搓完毕，必须用清水洗净，过清头发 。
在烫发及整理头发时，应特别注意不能让头发承受80摄氏度以上的不流动热温 。吹风时的流动温度不能超过120摄氏度 。因为超过温度，组成头发纤维性角蛋白就会变性，使头发丝膨胀破裂，鳞片脱落，从而变色、断裂、弹性减弱和失去光泽 。为此，烫发最好选择冷烫 。平时采用一些护发、健发用品，还能帮助头发吸收有益的滋润物质，保持原有色泽 。
油性头发的护理
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食 。
尽可能做到每天洗头2次，选用较为温和的洗发剂 。可按配方自制绿皂洗发剂，用于油发的清洗养护 。即用450克软绿皂，2升蒸馏水，放进不锈钢锅内用中火加热使绿皂溶解，然后冷却，将上部的清液倒进瓶子，弃去底下的沉淀物，这清液便是绿皂洗发剂 。头发洗净后，再在头皮上用棉球粘着一种按1:1比例用金缕梅树皮汁与蒸馏水配制的头皮洗涤剂轻搽头皮 。
在饮 食方面应注意多喝水，多吃一些经过轻火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等 。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果 。并服少量维生素E和酵母片 。与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪，2.奶油食品、牛奶； 3.肥肉； 4.含防腐剂食品： 5.香蕉、葡萄； 6.多脂鱼（鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼）； 7.鱼子酱； 8.冰淇淋； 9.腌制食品 。另外，食用鸡蛋每周不超过5只 。
滋润配方
避免以太冷或太热的水洗头，亦应避免头发被阳光直晒，或用风筒近距离吹干，否则发质会干及开叉 。
想头发光泽，洗头后用一匙蜜糖混一匙暖水搽于头上，按摩发根5至10分钟，然后冲洗干净 。
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