【蒜蓉西兰花怎么做好吃 蒜蓉西兰花怎么做好吃视频窍门】
文章插图
1、西兰花200克，大蒜10克，胡萝卜200克，蚝油10克，盐5克 ， 姜5克，香油5克，葱5克 。
2、胡萝卜切片，大蒜剁成末备用 。
3、锅里加水烧开 ， 加入一小勺食用油和盐 。
4、下入胡萝卜焯烫两分钟左右捞出沥干水，然后下入西兰花焯烫一分半至两分钟捞出沥干水分 。
5、锅中加入油放入蒜末炒至变色，加入一大勺蚝油翻炒 。
6、下入胡萝卜翻炒 。
7、下入西兰花快速翻炒 。
8、加一点点盐，一点蒜末炒匀即可出锅 。
推荐阅读
- 蒜蓉的制作方式 蒜蓉的制作方法步骤
- 写毛笔字压纸的叫什么东西 写毛笔字压纸的叫什么
- 西安吃毛笔的叫什么店
- 炸东西怎么能酥脆 怎么做炸的东西更酥
- 有关西湖的诗句 有关西湖的诗句 古诗大全
- 2023年广西大学附属中学高一招生简章 广西大学附属中学高中部2021招生
- 扇贝哪些部位不能吃图解 扇贝里红色的东西是什么
- 大众挖斯握根是什么意思 大众挖斯握根是什么东西
- 小学生体育用品有哪些东西 体育用品有哪些东西
- ipad下载怎么一直转圈 ipad下载东西一直转圈圈