四、教学重点与难点
教学重点：发展快速跑的能力 ， 及身体灵敏性、协调性 。
教学难点：体验、观察、合作探究的锻炼方法 。
采用“自主、合作探究”的`教学模式 ， 从观察体验入手 ， 创设适合学生特点和教材特点的情景 ， 使学生在快乐的氛围中展现自我和体现团队精神 。
五、教学方法：
通过体验观察、启发思维 ， 激发学生的学习兴趣 ， 调动学生的积极性和运动的参与性 。在教学设计和教材处理上通过以下几个步骤实施：
1、导入与热身
课前预设知识问题 ， 让学生带着自己不同的认识进入角色 ， 充分发挥他们的个性和思维 ， 教师以学生朋友的身份 ， 主动地融入课堂之中 ， 自然的走向过渡 。采用蛇形移位跑 ， 徒手操和专项练习 ， 起到热身运动 ， 调动和激发学生的练习情趣 ， 并逐渐导入新课 ， 进入教材 。
2、合作与探究
合作与探究是本次课的重点 ， 也是一种重要的学练方式 。贯彻于课的始终 ， 并在教学中得以突现 。以掌握合作跑技术和接力跑技术为难点 ， 以“体验观察——思考比较——感知——寻找问题 ， 选择方法——学会解决问题”为教学流程 ， 在教学中将重难点分为三个层次循序渐进地进行 。
第一层：体验与观察：强调教学过程以学生体验与实践为主 ， 让学生带着问题学 ， 有针对性的练 ， 以演示、激励、指导的教学方法引导学生 ， 采用体验法、观察法、尝试法、讨论法、合作法、互助法调动学生的学习积极性 ， 有的放矢地实施教学过程 ， 达成目标 。
第二层：巩固与加强：把合作跑作为重点 ， 让学生在快速跑的基础上 ， 以小组竞赛形式调动学生积极性和团结合作积极向上的精神 。在竞赛中建立正确的合作跑 ， 并蕴含规则要求 ， 进一步巩固、提高合作跑的能力 。
第三层：自主锻炼：让学生根据自身需要 ， 自由结合 ， 发挥想象 ， 选创动作 ， 进行柔韧灵敏练习 ， 使学生学会柔韧、灵敏的练习方法 ， 安全措施 ， 突出学生的组织能力 ， 再次展现师生互动、合作锻炼的课堂情景 。
3、放松与小结
在教师的带领下做自上而下的放松活动 ， 力求生理和心理彻底放松 。课后小结 ， 对同学们的体会和练习进行讲评 。
六、教学反思
本节课在备课过程中完全以《中学体育课程标准》为依据 ， 贯彻以教师为主导 ， 学生为主体的教学理念 ， 按照的课程标准要求 ， 以“健康第一 ， 快乐体育”为指导 ， 将“情境教学” ， “自主、创新、探究、合作”贯穿于全过程 ， 为学生创造一个充分展示自我的舞台 ， 使学生能在宽松 ， 愉悦的氛围中积极主动地参与各种游戏活动 ， 适应各种环境变化 ， 并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能 。同时 ， 我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式 ， 较好地激励了学生 ， 调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性 ， 主动性和创造性 。我在教学中 ， 采用情景教学 ， 尝试练习 ， 讨论学习 ， 合作探究学习 。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式 ， 为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围 ， 使学生得到了不同程度的提高 ， 并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦 。整节课师生关系平等、和谐 ， 学生很少受约束 ， 学生学习积极、主动 ， 营造了培养学生主体参与的氛围 ， 激励学生创造思考发扬团队精神 。
教学中 ， 我根据学生活泼好动 ， 对新事物的追求特别热切 ， 求知欲强 ， 但感知比较笼统 ， 不精确 ， 注意力不持久 ， 容易激动等生理、心理发展方面的特点和规律 ， 使学生感到兴趣盎然 。30米快速跑练习采用集中讲授 ， 教师统一指挥、分小组、鱼贯练习和比赛的组织形式 ， 符合高一年级学生身心发展特点 ， 有助于提高学生练习密度和学习兴趣 ， 收到较好的效果 。
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