开车犯困怎么解决办法 开车犯困怎么解决


开车犯困怎么解决办法 开车犯困怎么解决

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开车犯困怎么解决
因为嗜睡发生了多少起交通事故?因为疲劳驾驶死了多少人!惊人的数字 。我甚至不敢看他们 。但是让我们告诉你如何开车而不犯困!赶紧转发给你的朋友吧!守法的司机都知道“开车不喝酒,喝酒不开车”的道理 。除了酒驾,另一个经常被严重忽视的“马路杀手”——瞌睡虫,防备太少 。驾驶困倦是比酒驾更容易被忽视的道路死亡,是欧盟国家10%-30%车祸的原因 。美国人民也非常关注这个问题,一些相关的行业协会正在向大家传播 。除了靠边停车休息 , 我还能做什么?第一招是嚼无糖口香糖 。嚼口香糖可以让你的嘴动起来,让你的身体保持忙碌 。据很多职业司机说,他们都用这个招数来防止长途工作睡着 。为什么不能吃糖?因为摄入糖后,血糖会迅速飙升,然后回落,立即引起困倦 。和饭后犯困差不多 。所以记得准备无糖口香糖,最好是凉的,微酸的 。PS:使用此招时,最好不要吹太大的泡泡?。?第二个措施是站着用湿巾擦脸 。用湿纸巾或毛巾擦擦你的脸和脖子 , 申远就会马上回到他的位置 。最好选择清凉的效果,千万不要选择薰衣草的味道 。市面上大部分湿纸巾检测后都不够湿 , 可以用冷冻饮品来代替擦脸 。第三个措施是降低车厢温度,使用外部循环 。如果长时间开启内循环 , 车内就会缺氧,这样大脑也会缺氧,造成昏昏欲睡的感觉 。这时,最好稍微降低车内温度 。如果你能忍受,你可以让风页在你脸上稍微吹一会儿 。第四招是听你讨厌的歌 。如果你最喜欢的歌是《董小姐》,舒缓温柔,那么一首《安和桥北》下来后,120%会睡着 。听喜欢的歌会让你进入一个舒适的环境 , 而听讨厌的歌会让你越来越讨厌 。第一次听:这是什么鬼!听第二遍:即使是破歌也能流行 。听第三遍:你是我的~小啊~小苹果~调到你不喜欢的频道 , 音量稍微提高一点就很神奇 。你还能玩你喜欢的音乐吗?是的 , 如果你能大声跟着唱,这也是一种非常令人耳目一新的方式 。第五招是听节目,分段音频 。嗜睡通常是因为路上无聊的风景造成的,自动变速箱也没什么好操作的 。这个时候有郭德纲先生,选一个喜欢的程序下载,跟着程序一起玩,是一件好事 。如果你边听边用导航,很可能在笑话即将出现的时候,xx地图突然宣布:“前方路口有测速摄像头” 。第六个措施是打开窗户或天窗开到城市边缘,摇下车窗 。呼吸窗外的新鲜空气可以提神 。开车时的强风不仅凉爽,还让你更容易听到路上的动静,看起来相当别致 。睡眠的第七个标准是15分钟 。当你长途驾驶后感觉自己快不行了,不要坚持 , 开到安全的地方,设置15分钟的闹钟 。如果超过15分钟会发生什么?15分钟后,你会慢慢进入深度睡眠 。这个时候 , 没有7-8个小时,你的身体就不会有饱腹感 。所以在这种情况下,最好找个酒店小睡一会儿,睡个大觉 。第八招是晚上开车,把车里的灯打开 。在黑暗的地方,身体会分泌比疲劳强100倍的褪黑素 。在你感到疲劳之前,你应该打开车内的灯,这样褪黑素就不会分泌,而不会影响驾驶安全 。因为一旦进入身体,就很难不被困倦打击,还得小睡15分钟才能回血 。9.调整座椅角度 。过于习惯自己的驾驶姿势也会让身体逐渐松弛 。这时可以稍微调整一下座椅,以免影响路面和后视镜 。当你习惯了这个姿势,再调整一下 。开车犯困怎么提神
夏天来了,白天长,夜晚短 。白天我们最容易犯困 , 尤其是开车的时候 。开车犯困存在很大的安全隐患 , 所以开车犯困时如何提神醒脑是广大驾驶朋友需要解决的问题 。这里有一些让你在昏昏欲睡时提神的小技巧!开车困了怎么提神?第一:嚼无糖口香糖 。嚼口香糖可以让你的嘴动起来,让你的身体保持忙碌 。据很多职业司机说,他们都用这个招数来防止长途工作睡着 。为什么一定是无糖口香糖?因为摄入糖后,血糖会迅速飙升,然后回落,立即引起困倦 。第二:用湿纸巾擦脸 。困的时候,用湿纸巾或毛巾擦擦脸和脖子 , 马上就会醒 。最好选择清凉的效果,千万不要选择薰衣草的味道 。如果觉得买的湿纸巾不够湿或者不够凉,可以考虑用冷冻饮品代替 。第三招:听快节奏的神曲 。开车时嗜睡通常是因为路上无聊的风景造成的,所以我们来点音乐吧 。但是不要选择太舒缓的音乐,因为越听越困 。最好听有节奏的神曲 。最近流行的“我的滑板鞋”和“小鸡小鸡”都是不错的选择 。

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