大家好，小编来为大家解答海参芹菜粥这个问题，海参芹菜粥的营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1海参的吃法与做法海参的吃法：益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，加入煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3-4后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟 。
海参的吃法如下：葱烧海参 。首先就是需要将准备好的海参清洗干净进行去腥，然后在锅中放入油，大葱段 。
****** ：油菜心焯水煮热后，与备好海参一起放入汤盘中，锅内加入上汤和滑菇，加调料勾芡汁烧开，然后浇在海参上 。
海参的几种正确吃法如下：海参小米粥 。需要将使用到的小米清洗干净，并放于清水中泡上一会 。等到水慢慢的烧开就到了放置海参 。煮开之后，调香味放姜丝，盖上锅盖之后将火调节为小火去慢慢熬煮 。
做法：糯米淘洗干净，用冷水浸泡6～8小时，捞出沥干水分；将海参放入冷水涨发，剖开洗净，切成片，放入锅中加水煮烂后备用；锅内加入约1000毫升冷水，放入糯米用大火烧开；加入海参片，转小火煮至米烂汤稠，下盐调味即可 。
2海参熬什么粥1、海参小米粥最简单的做法之一就是将发泡好的海参切丁后放在碗里备用，小米粥熬好之后，直接倒入碗中 。最简单的 *** ，最完整的营养保留 。做法一 食材准备 各式海参粥(21张)海参30克，粳米60克，葱、姜、食盐各适量 。
2、好吃的海参粥做法如下：准备好食材：泡发的海参，搓洗干净的大米，还有葱、姜 。将菜、姜、海参切碎 。将切好的海参倒入锅里，再倒一点料酒和耗油翻炒3-5分钟 。
3、可以做海参小米粥，做法简单，营养又易吸收，我经常在家里做，你也可以试试 。海参小米粥的做法：准备好2-3个泡发好的海参（我家用的是朝阳参），清洗干净备用 。
4、海参粥 材料用料海参25克，大米50克，冰糖适量 。做法 将海参发透，去肠洗净 。将海参切成丁 。将海参丁与大米同煮为粥，趁热加入冰糖，溶化后即可 。功效 滋阴清肺，益中补气 。
3海参胡萝卜芹菜粥的做法1、将大米洗净并浸泡30分钟，锅中倒入清水，大火煮开后，倒入大米熬煮，后改成中小火，煮30分钟 。趁着这个时间，将芹菜切成碎末，海参切成薄片，姜去皮切成细丝 。
2、)待米开花，粥变得粘稠后，放入姜丝，海参片和芹菜，调入盐，搅拌均匀后，改成大火继续煮3分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底 。
3、将海参、胡萝卜、芹菜所有配料都切成丁块，先将海参丁与鸡蛋打在一起，边打边兑入凉开水 。加入适量的盐 。然后开始隔水蒸 。
4、海参胡芹做法： 锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭（剩饭）搅拌几下后，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟 。
5、【海参芹菜粥】原料：海参、盐、芹菜、姜、大米 做法：将大米洗净并浸泡30分钟，锅中倒入清水，大火煮开后，倒入大米熬煮，后改成中小火，煮30分钟 。趁着这个时间，将芹菜切成碎末，海参切成薄片，姜去皮切成细丝 。
4海参熬粥的做法和功效是什么?煮至米9分熟，海参入锅同煮 。煮至食材熟，加盐、胡椒粉关火 。芹菜叶入锅，搅拌均匀即可盛出享用 。海参粥的成品图 。
营养丰盛，补肾、益精、养血 。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，常食对治病强身很有益处 。
小米具有防止泛胃、呕吐的功效 。还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力 。小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效 。
5海参怎么做既好吃又营养准备一只泡发好的海参，在海参的背部改上几刀 。锅里放水烧开，海参放入碗里开始蒸煮 。另取碗倒入蚝油、醋、盐，加上开水调匀 。海参蒸上五分钟，倒入调好的料汁 。再蒸上一分钟即可出锅 。
【海参芹菜粥的营养海参芹菜粥】做法：做法：每天早上将海参蒸熟，搭配适量蜂蜜蘸着吃 。
海参怎么吃最有营养 海参和银耳一起煲汤喝特别有营养，能滋阴润燥，美容养颜更能延缓衰老，在做的时候需要准备水发海参4条，银耳一朵，枸杞子和姜片以及葱段各适量，把银耳提前用清水泡发撕成小朵 。
把泡发好的海参切片、备用 。猪脚切块加料酒焯水，清洗干净，备用 。炒锅下油烧热，小火加白糖炒化，放入猪脚翻炒至金黄色 。将猪脚放入压力锅中，加入适量盐、草果、八角、桂皮、蒜头、香叶、大葱、姜片 。
海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅 。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用 。
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