先说最简单的一种，就是凉拌 。凉拌又好吃又有营养，主要是不麻烦，加点葱花什么的，按照自己的口味加调味品，非常好吃 。海参还可以做汤，海参蛋花汤就是其中一种 。先烧水，水温九十度左右就可以了 。
6海参和粥能一起熬吗?1、海参可以和大米熬粥吗海参可以和大米熬粥吃 。海参和大米都是平性的的滋补食材，从食物属性来说并不会发生冲突，不会产生相克反应，两者无毒无 *** ，一起适量食用有一定保健养生功效 。
2、海参和红枣可以一起煮粥，海参大枣粥以海参主料 *** 的药膳 。海参大枣粥是中国传统美食，具有养胃健脾，补肾益血，暖背袪寒，降脂等功效，适用于慢性肝炎、贫血、高脂血症患者食用 。
3、小米淘洗干净，用清水泡上，水自己适量放就行，蔬菜和海参清洗洗净，切姜丝和葱花，滋秋海参切片；汤锅放入足量的水煮上约5分钟 。
4、你好朋友，海参可以和八宝粥一起煮着吃，但是需要再粥开后出锅前2-3分钟放入泡发好的海参即可 。海参不能与醋、甘草等酸性物同食，容易造成消化不良，其他没有什么禁忌 。
5、海参和小米一起熬粥是更好的搭配，因为 小米养脾胃 海参防肿瘤，特别适合年老体弱的人吃，能增强免疫力，所以海参是可以和小米一起熬粥的 。
文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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