文章插图
1、用料：火腿、鸡蛋、面粉 。
2、先把猪里脊小心的片开（两片不要完全片开）；
3、用打肉器(或刀背)把里脊肉拍松、厚度稍拍?。ㄒ∮妹恳豢槿舛疾畈欢啻笮 。ㄉ鲜柿康难魏秃贩垭缰埔换幔?
4、在打好的肉上迭上起司和火腿各一片（都要要比肉?。?
【怎么做疯狂猪扒】5、在里脊肉的边缘抹上一圈生粉（太干没粘性可以稍稍沾点水） ， 再把两片肉合起来 ， 稍稍用点力把外围一圈压紧压密（不然炸的时候容易散开) ；
6、将处理好的肉均匀的裹上一层面粉，裹好后拿起时轻拍肉片，把多余的面粉拍掉（不要拍散了呀）；
7、沾了面粉的肉再裹上一层蛋液，最后再沾一层面包渣(用点力正反面重复多压几次，直到看不到肉身为止 ， 最后还要稍微轻拍肉身，把多余的面包渣拍掉）；
8、油热6成下锅炸约3-5分钟(可根据肉的大小调整时间)，中途记得翻面才能炸的均匀；
9、最后看到颜色快变金黄色时，把火开大让油温升高好把肉里的油逼出(时间约20-30秒)，捞起沥油即可 。
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