袋装冻鲍鱼的做法步骤：
食材
化开的冻鲍鱼肉90g
青红椒各40g
【袋装冻鲍鱼肉的做法大全 袋装冻鲍鱼的做法大全】油1大勺
盐1/8小勺
白胡椒粉1丁点
现磨白胡椒粉1丁点
冷冻鲍鱼的家常做法
1、鲍鱼取肉存壳，开水焯烫备用 。
2、青红椒切丁，鲍鱼肉切丁 。
3、坐锅热油至8分热，加入鲍鱼丁翻炒1分钟 。
4、加入青红椒翻炒约半分钟后，调入盐、白胡椒粉，再将成品盛入焯烫过的鲍鱼壳内，撒上现磨白胡椒粉即可 。
冷冻鲍鱼家常做法的注意事项
1、这是一道爆炒菜，为保持鲍丁鲜嫩，所以大火快炒，不能炒制太长时间 。
2、最后再撒入现磨胡椒粉，芳香浓郁 。
3、其他鲍鱼做法有：花旗参鲍鱼排骨汤鲍鱼汤面滋阴补养美味汤面 。
鲍鱼的营养价值：
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素
2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质
3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用 。
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