浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

小麦仁粥的做法 小麦粥的正确做法

生活百科黑豆

吃法/材料
1
小麦大枣粥
材料：小麦60克 ， 大枣7枚 ， 糯米60克 。
功用：养胃健脾、去皱美容 。
做法：将小麦、大枣、糯米分别去除杂质后放入锅内 ， 加适量水；先用大火煮沸后改中火 ， 最后用小火熬成粥 。
简单教下小麦粥做法
步骤阅读
2

黑豆小麦莲枣汤
材料：小麦50克 ， 黑豆50克 ， 莲子6枚 ， 黑枣6枚 ， 冰糖少许 。
功用：养肤 。
做法：将小麦和黑豆洗净 ， 加水煮成汁后除去残渣；将黑枣、莲子放入汁内同煮至熟 ， 加入冰糖 ， 再略煮待冰糖溶化即可 。
简单教下小麦粥做法
小技巧
1
自制面膜

去皱功效的面膜：将小麦面粉与鸡蛋黄一起放入碗中 ， 加入适量的水调匀 ， 先在面部涂上层护肤膏 ， 然后再敷上这层面膜 ， 待半个小时后 ， 再用温水洗净 ， 美白功效的面膜：准备三茶匙小麦粉 ， 然后往里面加入少许柠檬汁和清水 ， 调匀 ， 均匀的敷在脸部 ， 15分钟后用水洗净即可 。
注意事项
精制面粉中有不少营养被损失掉了 ， 所以食用时 ， 最好将精粉与标粉参半：这样可以避免因单纯食用精粉而产生的四肢无力、食欲不振、“脚气病”等疾病
大米：80克
小麦：50克
水：适量
做法：
1准备好大米 ， 小麦
2将大米小麦倒入容器搓洗一下
3锅里添大约2400毫升的水 ， 把洗净的大米和小麦倒进去
4炉灶开火 ， 大火烧沸 ， 锅里会飘上一些白色的沫沫 ， 用勺舀出来 ， 用大火煮15分钟不要盖锅盖

5然后盖上盖子 ， 关小火慢熬25分钟左右就可以了 ， 这是熬好的粥 ， 熬好的粥有点发黄
6早餐来一碗 ， 一整天都棒棒哒
苦荞小米营养保健粥
美食分享：大米小麦粥、苦荞小米保健粥、糙米红枣米糊的简单做法
小米：适量
苦荞麦：适量
枸杞：适量
香油：适量
水：适量
做法：
1砂锅放适量水 ， 开火烧水 。
2小米清洗干净备用 。
3准备枸杞子苦荞麦 ， 苦荞麦要提前炒熟擀碎 。
4水开以后放入小米 。
5大火烧开撇去浮沫 。
6然后加入苦荞麦 。
7再加入几点香油 ， 加入香油可以防溢锅 ， 而且熬出的粥香滑细腻 。
8再加入枸杞子 。
9小火煮大约二十分钟 ， 熬至粘稠即可 。
10一锅营养美味的营养粥就好了 。
【小麦仁粥的做法 小麦粥的正确做法】好了 ， 本文到此结束 ， 如果可以帮助到大家 ， 还望关注本站哦！

    推荐阅读


    上一篇：十大公认最好用的洗发水 十大品牌洗发水排名

    下一篇：春玲医生健康说 做宫颈锥切手术多少钱