秋天吃柿子有什么营养价值 柿子的搭配有什么禁忌


秋天吃柿子有什么营养价值 柿子的搭配有什么禁忌

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一进入秋天,你就可以在柿子树上看到很多黄橙橙的小灯笼,那些挂在树上的灯笼一个个地饱满丰盈,柿子是大家喜爱的水果之一,只是柿子的季节性太强,一般只有在秋天才可以吃到,那么秋天吃柿子有什么营养价值?柿子的搭配有什么禁忌?
柿子各部位的营养价值
1、“鲜柿”的营养价值
味甘、涩,性凉,具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效 。《本草纲目》言:“柿乃脾肺血分之果也 。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功 。”鲜柿生食可治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血;鲜柿捣烂取汁,温开水冲服,可治甲状腺肿;未成熟鲜柿250克,切碎取汁,开水冲服,可治疗胃热伤阴之烦渴口干 。
2、“柿饼”营养价值
味甘,性平,具有润肺、涩肠、止血等功效 。柿饼烧碳存性,和蜜为丸,热水送服,可治咳嗽痰多及产后出血过多;柿饼60克,挖开装入川贝9克,蒸熟后服用,可治干咳;柿饼、红糖各50克,黑木耳6克,水煎服,可治痔疮出血;柿饼两个,陈皮两片 , 糯米60克,共煮粥服用,可治慢性肠炎 。
3、“柿霜”营养价值
即柿饼上所结的白霜 , 味甘,性凉,具有清热生津、润肺止咳等功效 。《医学衷中参西录》云:“柿霜色白入肺经,其滑也能利肺痰,其润也能滋肺燥 。”柿霜温水化服 , 可治慢性支气管炎、干咳、咽炎;柿霜10克,冰片0.5克,薄荷5克研细末,涂擦患处,可治口疮、口角炎 。
4、“柿叶”营养价值
嫩柿叶开水泡代茶饮,能软化血管,降低血压,防止动脉硬化,并有清热健胃、助消化的作用 。
5、“柿蒂”营养价值
即柿子的果蒂 , 味苦而微温 , 善降逆气,为止呃专药,胃寒呃逆 , 常与丁香、生姜同用;胃热呃逆 , 常与竹茹、赭石同用 。
①柿蒂治呃逆不止:柿蒂(烧灰存性)为末 。黄酒调服,或用姜汁、砂糖等分和匀,炖热徐服 。
②柿蒂治呃逆:柿钱、丁香、人参等分 。为细末 , 水煎,食后服 。
③柿蒂治脑满咳逆不止:柿蒂、丁香各一两 。上细切,每服四钱,水一盏半,姜五片,煎至七分 。去滓热服,不拘时候 。
④柿蒂治伤寒呕哕不止:干柿蒂七枚,白梅三枚 。上二味 , 粗捣筛,只作一服 , 用水一盏,煎至半盏 。去滓温服,不拘时 。
【秋天吃柿子有什么营养价值 柿子的搭配有什么禁忌】⑤柿蒂治血淋:于柿蒂(烧灰存性),为末 。每服二钱 , 空心米钦调服 。
⑥柿蒂治百日咳:柿蒂四钱(阴干),乌梅核中之白仁十个(细切)加白糖三钱 。用水二杯,煎至一杯 。一日数回分服,连服数日 。
柿子的搭配禁忌
1、柿子和海鲜
柿子含有鞣酸,鞣酸会与鱼、蟹、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物,称之为胃结石,并能刺激胃肠等器官,易引起恶心及便秘等症 。
2、柿子和薯类
红薯在胃中的发酵物能使柿子中的单宁、纤维素等迅速发生沉淀,影响胃的正常功能 , 有可能导致肠梗阻 。红薯、白薯、地瓜、山芋其中之一者都不能与柿子同食 。因为二者相聚会形成胃柿石,引起胃胀、腹痛、呕吐,严重时可导致胃出血等 , 危及生命 。
3、柿子和牛奶
牛奶不宜与柿子同食,因为柿子中含有鞣酸 , 鞣酸与牛奶容易产生反应,结块成团,影响消化,同样含有鞣酸的还有浓茶 。
4、柿子和海带
富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物 , 容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适 。
5、柿子和酸性菜
吃了柿子以后,不要吃酸性菜 。这是因为吃了酸菜,人的胃里会产生大量盐酸,会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀,沉淀物积在一起,会形成不溶于水的结块,结成胃结石 。
6、柿子和酒
喝了酒,再吃柿子也是大忌 。酒入胃后,刺激肠道分泌增多,柿子中的鞣酸与胃相遇 , 又形成稠黏状物质,易与纤维素绞结成团 , 形成凝块 , 既难于消化又不易排出 , 久而久之会造成肠道梗阻 。
7、柿子和鹅肉
鹅肉中富含蛋白质,鹅肉中的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇,易凝结咸鞣酸蛋白,聚于肠胃中,严重者会导致死亡 。
柿子的营养价值
1.柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁 。
2.柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C,基本上就能满足一天需要量的一半 。
3.成熟果实含鞣质 。涩柿柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖 , 这也是大家感到柿子很甜的原因,新鲜柿子含碘很高 。
4.柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用 , 对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。

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