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银耳小米粥没有太多禁忌，不适合外感风寒、糖尿病患者的人群食用，容易使病情加重，也不适合大量饮用，可能会引起肠胃的疾病，可以适量的食用银耳小米粥，具有着帮助消化、增强抵抗力等作用 ， 对健康有着很大的帮助 。
银耳小米粥的禁忌 银耳小米粥是非常不错的搭配，具有着补脑提神、美容健肤等功效 ， 通常没有太多的禁忌，像外感风寒、糖尿病患者尽量不要食用银耳小米粥，它的含糖量较高 ， 食用容易使病情更加的严重，出现身体不适的情况 。
银耳小米粥大多数人群都是可以食用的，特别适合消化不良、阴虚火旺、体弱多病等人群食用 ， 可以缓解这些不良的症状，银耳小米粥主要起到养胃的作用，使肠胃能够更好的消化食物，还能及时的补充营养 。
【银耳小米粥禁忌】平常可以早晨起来适量的食用银耳小米粥，可以及时的补充营养 ， 让人恢复精神状态，让人一天工作都有精神，还能预防贫血、感冒等疾病，但是也不宜大量的食用，容易给肠胃造成负担 ， 引起肠胃的疾病 。
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