![当归杞子瘦肉汤 当归枸杞炖肉汤功效](http://img.zhejianglong.com/231211/00100WT2-0.jpg)
文章插图
1、瘦猪肉300克,当归10克,金针菜10克 , 生姜2片 。
2、猪肉切成中块 , 飞水 。当归浸透洗净切成厚片 。杞子、金针菜洗净 。
3、将所用材料置于炖盅 , 加入1碗半沸水,炖盅加盖 , 隔水炖之 。
4、先用大火炖30分钟 , 再用中火炖50分钟,后用小火炖90分钟即成 。
【当归杞子瘦肉汤 当归枸杞炖肉汤功效】5、炖好后,隔除药渣,用油、盐、味精调味 , 喝汤吃肉 。
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