文章插图
1、瘦猪肉300克，当归10克，金针菜10克 ， 生姜2片 。
2、猪肉切成中块 ， 飞水 。当归浸透洗净切成厚片 。杞子、金针菜洗净 。
3、将所用材料置于炖盅 ， 加入1碗半沸水，炖盅加盖 ， 隔水炖之 。
4、先用大火炖30分钟 ， 再用中火炖50分钟，后用小火炖90分钟即成 。
【当归杞子瘦肉汤 当归枸杞炖肉汤功效】5、炖好后，隔除药渣，用油、盐、味精调味 ， 喝汤吃肉 。
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