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1. 清热解暑金银花是忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，味甘性寒，是一种寒性的中药材，将其泡水适量饮用，可以缓解人体体内火气，具有一定清热解暑的作用，适宜夏季食用 。
2. 防治口臭生活中大部分口臭其实都是由于内火虚旺导致的；而金银花是一种寒性的中药材，可以帮助降低人体火气，从而可以在一定程度上帮助人体缓解口臭症状，有利于人体口腔健康 。
3. 预防感冒【金银花的功效与作用 五类人不能喝金银花茶】 金银花是一种常见的中药材 ， 具有一定抑菌作用，可以止咳化痰，帮助抑制多种能够引起感冒的细菌、病毒，可以有效增强身体的抗病毒能力，对于感冒引起的头痛头晕也具有缓解作用 。
4. 预防咽喉肿痛金银花具有很好清热解毒、抗病毒的功效；若人体咽喉疼痛是用于上火导致的，那么这时候适量吃一些金银花，那么可以帮助缓解其症状，对人体健康具有一定好处 。
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