【红毛丹孕妇可以吃吗 孕妇能吃红毛丹吗】

文章插图
红毛丹又名毛荔枝,是一种有名的热带水果 。红毛丹中含有丰富的维生素A、B、C,还有大量的矿物质和碳水化合物,吃红毛丹能增加身体抵抗力,还能改善低血糖,同时,红毛丹还是养颜护肤的佳品 。那么,孕妇可以吃红毛丹吗? 。
孕妇能吃红毛丹吗
孕妇能吃红毛丹 。
红毛丹营养丰富,含有大量的糖类,水分 , 维生素以及矿物质,没有含对孕妇和胎儿有不良影响的成分 , 而且红毛丹肉嫩汁多,甘甜可口,有开胃功能 , 对孕期食欲欠佳的孕妇来说是一种开胃健食的水果 。
孕妇吃红毛丹的好处
(1)提供充足的营养
红毛丹营养丰富,不但含有大量的矿物质钙、磷、铁等,还含有大量的葡萄糖、蔗糖一个各种维生素,这些都是孕期准妈妈大量需求的营养成分,孕期食用红毛丹能有效的补充各种营养成分,促进胎儿的生长发育和保持孕妇的身体健康 。
(2)增强免疫力
红毛丹含有一些氨基酸,是构成年人体蛋白质和体液免疫酶的主要成分,孕期食用红毛丹能有效补充各种氨基酸,为酶的合成和蛋白质的合成提供原料,有强身健体和增强体液免疫的作用,使孕妇减少各种病菌的侵害 。
(3)延缓孕期衰老
大家都知道 , 怀孕会使女性更成熟,使女人脱去那种青涩的不成熟感,其实就是孕期女性都会有一个衰老的过程,这个过程会使女性更加成熟 , 但是,稍有不注意也会给女性皮肤留下终身的怀孕痕迹 。
红毛丹含有大量的维生素C,这种维生素是一种强抗氧化剂,食用红毛丹能增加体内维生素C的含量,能及时的发现以内的自由基,并将其清除 , 减缓孕期衰老,还能使皮肤更具有光泽 。
红毛丹的营养价值
红毛丹含有丰富的维生素如维生素A,维生素B、维生素C , 和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等,具有滋养强壮、补血理气,健美发肤之功效 。红毛丹热量颇高,能增强疾病扣抗力、补充体力 , 改善下痢及腹部寒凉不适 。红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等 。红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻 。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料 , 能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效 。
孕妇吃红毛丹的注意事项
1.红毛丹属于热性水果,不适合热性体质的孕妇食用 。
2.红毛丹含有大量的糖分,孕妇食用需注意量,不可食用过多 , 以免引起孕妇的肥胖以及胎儿的过重 , 对分娩不利 。
3.红毛丹含有较多的葡糖糖,孕妇不宜食用过多 , 并且使用后要及时漱口,清除口腔内的糖分,避免口腔因渗透压引起上火和口腔溃疡 。
4.红毛丹不适合保存,孕妇食用需即买即食,若剩下较多一定要冰箱冷藏 , 可保鲜10天作用,常温2天即坏 。
食用禁忌
1、胃炎,消化性溃疡
2、阳虚体质
3、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连 。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,食用时一定要将这层膜剔除干净 。
推荐阅读
- 油用牡丹育苗和栽培技术,8至10月育苗播种
- 扶桑牡丹的养殖方法和注意事项 扶桑牡丹花的叶子黄了为什么
- 肇庆市卧佛含丹 2023年肇庆星湖卧佛含丹观赏攻略
- 肇庆星湖卧佛含丹好看吗? 肇庆星湖卧佛含丹导游词
- 红枣银耳汤孕妇能喝吗 红枣银耳汤孕妇可以吃吗
- 今年肇庆卧佛含丹时间2023 肇庆市卧佛含丹时间
- 肇庆七星岩卧佛含丹的最佳观赏点 肇庆七星岩一年有几次卧佛含丹
- 孕妇能吃香瓜吗 孕妇不能吃香瓜吗
- 红豆糖水 红豆糖水孕妇可以喝吗
- 孕妇喝低温奶还是常温奶