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【燕麦可以每天吃吗】1.通常情况下燕麦是能天天吃的，但每天不宜吃太多，更不能将其当做主食 ， 可适当的搭配一些蔬果肉类的食物，以维持人体营养平衡，且燕麦的营养丰富，常吃后可有健脾和胃、增加人体抵抗力等功效 。
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