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1、减肥是可以吃燕麦的，燕麦的脂肪含量较低，且具有较丰富的营养 。
2、通过控制饮食减肥可能会导致身体营养物质缺乏 ， 想要快速减肥可以通过吸脂的方式，将身体过多的脂肪抽出一部分到体外，可以使身体脂肪量减少，能够快速减肥 。
【减肥能吃燕麦吗 减肥可以吃燕麦吗】3、在平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，加速身体代谢 。
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