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1、被褥取暖：在没有任何取暖设备情况下，我们只能依靠自己的被褥，自己购买一个电褥子取暖 。
2、俯卧撑：刚回家的时候 ， 肯定是很冷的 ， 而这个时候被窝也是寒冷的 。因此我们可以尝试下俯卧撑，或者在仰卧起坐等运动 。等自己浑身热起来的时候被窝也就热了 。
【自身快速取暖的方法】3、关闭闲置的门：关了门的房间会成为又一个隔热层，把你和外面的严寒隔开来 。同时，这样空气流通会不那么强烈 ， 热量损失得会更少一些 。
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