水煮羊肉丸怎么做好吃水煮羊肉丸这样做好吃!
1.先准备材料(鲜羊肉、大葱、姜、洋葱、香菜、盐、生抽、胡椒粉、橄榄油、糖)
2.葱姜切大块,用温水泡上
3.羊肉改刀,去筋膜,切大块,然后用刀背剁,边剁边去掉多余的筋膜
4.剁至肉块较碎时放入碗内,倒入葱姜水,量根据肉的多少而定,(一斤肉,加了约50克水)
5.用手提式搅拌器直接在碗中将肉同水打成肉蓉糊(单单用刀很难完成)
6.往肉蓉中加入盐,糖 , 生抽,蚝油 , 用手将肉蓉糊搅打上劲(一个方向搅)
7.往肉蓉糊中分次加入橄榄油(锁住水分)少量多次(三次)
8.起锅烧水,加水烧至40度左右,关火,将丸子用手挤入锅中(也可用勺辅助)
9.丸子全部下锅,中小火把丸子煮熟,此过程要撇去浮沫
10.丸子全部变并漂在水上时,可以关火,将丸子养在水中 。煮丸子的汤很鲜美 , 可以直接煮汤
11.洋葱切块,香菜切段 , 兑一碗淀粉水 。
12.起锅烧油翻炒洋葱,下丸子翻炒,加一勺煮丸子的水,淋生抽,加一点盐 , 加盖稍煮后淋淀粉水 , 收汁出锅 , 放上香菜即可 。
水煮红薯肉丸子的家常做法【怎样做水煮肉丸子好吃又松软,水煮羊肉丸怎么做好吃?】水开后放入红薯丸子煮漂起
水煮牛肉丸家常做法牛肉丸子的做法:
一、材料:1、牛眼肉1斤5两,洗净 。2、大葱一棵洗净 。3、姜一块洗净去皮 。4、黑木耳水发洗净后约大半饭碗 。5、香菜两小棵洗净 。6、黄瓜洗净去皮 。7、淀粉2-3大匙 。8、鸡蛋2个 。9、油4-5匙,花椒粒10几粒 。10、酱油2匙 。11、盐适量 。
二、准备:1、将牛肉剁成肉馅,尽量剁细 , 剁时可加少量凉开水,不要过量 。2、将大葱剁成碎末 , 分两份,同时将姜块剁碎成细末 。将姜末和半份葱末一起剁入到肉馅里 。3、将肉馅放入大碗内,打入鸡蛋并朝一个方向搅匀,放适量的盐 。4、锅洗净烧热放入油 , 待油温热时放入花椒粒炸出香味,注意不要炸糊 。撤火待油温凉时去掉花椒粒 , 将油倒入肉馅内,并朝同一方向搅匀 , 搅好后再搅入淀粉,保证肉馅较有粘度 。5、香菜切段 。6、将黄瓜切成菱形片备用 。
制作:1、锅洗净烧热放入油,油热后倒入酱油炸锅,再加水至达到用量,放入洗净的木耳 。2、将要开锅时用中匙将牛肉馅舀入锅内水开处 , 舀时注意用匙团几下使之成丸子状 。4、锅烧开后几分钟,待肉丸将要熟时放入黄瓜片,黄瓜片烧熟时,关掉火,放入盐、葱花和香菜末 , 也可再滴入几滴香油 。
水煮猪肉丸热量水煮猪肉丸的热量相对较低 。
这是因为水煮猪肉丸不用添加油炸,相对于其他猪肉丸的做法来说 , 热量更加低 。
一般而言,100克的猪肉丸热量在200-300卡左右,但是具体热量会受到食材、做法等诸多因素的影响 , 因此需要根据实际情况具体计算 。
值得一提的是,猪肉丸由于富含蛋白质 , 是一种非常营养的食品 。
如果你想降低热量摄入,可以适当控制食用量,或者选择低脂猪肉为原材料,或者搭配高纤维的蔬菜一同食用,达到增加饱腹感的效果 。
水煮猪肉丸的做法材料;
猪肉500g 鸡蛋 3个,白菜叶100g 葱姜 10g 。
〖 制作步骤 〗
1、准备一块猪肉,要有3分肥肉7分瘦肉 , 用前夹肉是比较嫩的猪肉 , 用前夹肉做水汆丸子是很好吃的 。做丸子不要选择纯瘦的,吃起来发柴,而且饱满多汁 。将肉切成小块,用绞肉机也可以,其实手工剁出来的肉馅更好吃 。
2、准备葱姜,先将葱段还有姜块都切成小块,之后剁碎了,然后放入肉馅里面,再剁一剁,这样葱姜完全融合到肉馅里面,不仅可以去腥 , 还能更有味道,吃起来也是非常的入味 。
3、肉馅剁剁好之后放入盆中,之后准备一个小盆,放入葱姜,再放入少许温水,抓拌一下,用一个滤网,把葱姜水给过滤一下,肉馅里面只加入葱姜水 , 吃起来比较有味道 , 吃起来也乜有腥味,另外肉馅也不会发柴发干 ,
4、肉馅里面放入一勺食用盐 , 再放入适量的胡椒粉 , 再放入一点鸡精,之后打进去两个鸡蛋 , 鸡蛋要根据肉馅的量适当地添加 。之后再放入少量的芝麻香油,之后用手顺着一个方向上劲 。做出来的丸子好吃不好吃,有没有弹性,这一步非常的关键 。
5、搅拌肉馅的时候,朝着一个方向搅拌,边搅拌边摔打,这个过程大概需要5分钟左右,所以全程一定要耐心操作 。全程不需要添加面粉跟淀粉,添加面粉淀粉会影响肉的口感 。吃起来没有弹性 。只要上劲了,丸子就不会散 。
6、准备一个大碗,放入粉丝,倒入热水泡一泡,用白菜叶子或者是其他的青菜,洗干净之后弄成小块 。起锅烧油,放入一些虾米增香,之后放入姜片,再放入白菜叶子,简单地翻炒片刻,之后倒入开水,
7、水烧开之后添加一勺食用盐,之后火调到最小 , 然后开始汆丸子,汆丸子的时候一定要调到最小 , 不然容易散,水一定不要沸腾 。丸子全部下锅之后 , 轻轻搅动 , 使其受热均匀 。
8、等到丸子定型的时候,开中火熬煮,等到丸子全部变白,全部飘起来的时候,这个时候再熬煮2分钟,放入泡好的粉丝,美味既成,盛入碗中就可以开吃了 。
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